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白木耳~~最便宜的燕窩

白木耳功效與黑木耳相差不多。依古醫書記載白木耳潤肺生津,清熱止咳,對肺燥引起的乾咳有積極療效。肺清核咳嗽者宜常食。白木耳如同黑木耳一樣有降血壓、降血脂、降血糖及預防動脈硬化等功效。尤其含有豐富的磷,對腦及神經系統有調節作用,可作為精神鎮靜劑,治療焦慮及失眠。本品含有17種以上氨基酸及植物膠質,可通腸潤便,滋潤肌膚,對女性尤為適宜。

功能:治肺燥乾咳。對高血壓、高脂血症、慢性肝炎有輔助治療效果。改善便秘及美化肌膚。

禁忌:不可生食。大便溏泄者勿食。

白木耳是養顏秘方, 卻鮮少人知道
 
人隨著年齡的增長
皮膚內膠質 (膠原蛋白)會漸漸流失
然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白)
用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度
無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
像白木耳,燕窩都是富含膠質的食物
 
 
如果以現在女性在乎身材為前題
白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
 
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩
之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白耳。
但最近我看雜誌說:
辜家二少爺辜仲瑩是早上吃一碗,
 煮爛不加糖的白木耳保養皮膚
頓時覺得自己真有眼光,所以覺得話應該改成:
外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。
至於如何煮白木耳:
1.去超市買盒裝 ""木耳
千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳漂白過。
2.1片泡冷水泡軟 (先去除底部較黃部份、蒂頭去掉)30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。
水加多少自己斟酌 , 自己水不喜歡放太多
6.如何調味也看個人需要。
加龍眼乾.紅棗.蓮子.糖水.蜂蜜,或冰糖 ...
一 星期煮1片約可吃五天。一天吃一碗
 照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮
妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
第一個反應就是,搞不好許留山的燕窩
 就是這樣做出來的?真是無從考證起!
所以愛美的女性,愛美不假手他人,自己來煮白木耳養顏吧!

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